ZEN Kenpo System


 

Zen Kenpo System, ofwel ZKS, is gestart als een zelfverdedigingsschool die uitsluitend American Kenpo Karate beoefende. Intussen is onze school uitgegroeid tot een heuse sportclub met een uitgebreid aanbod aan fysieke activiteiten voor jong en oud. Hoewel onze focus nog steeds op zelfverdediging ligt, zijn we ook meer het competitieve aspect van de gevechtskunst gaan omarmen en geven we les in sportkarate, ook wel het puntvechten of semi-contact sparren genoemd. Daarnaast vormt cardioen krachttraining nu ook een belangrijk deel van ons aanbod. Tenslotte zijn we ons ook gaan richten tot de jongste populatie door aan bewegingsvorming te doen.

 

Naast recreatiesport bieden wij ook de mogelijkheid tot competitiesport. Wij nemen namelijk jaarlijks deel aan de wereldkampioenschappen, georganiseerd door onze overkoepelende organisatie, Kenpo International. We gaan ook naar andere wedstrijden in Europa en binnen België. Binnen het kenpo kan aan volgende disciplines worden deelgenomen: traditionele vormen, wapenvormen, creatieve vormen, groepsvormen en zelfverdedigingstechnieken. De sportkarate trainingen kunnen dan weer voorbereiding bieden voor deelname aan de discipline semi-contact sparren.

 


Hieronder vind je een overzicht van onze trainingsuren terug:

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Zaterdag
Kenpo Kids
  • Wit-geel
    18u30-19u30
  • Vanaf oranje 19u-20u
Kenpo Adults
20u-21u30
(vrij: 21u30-22u)
Kenpo Kids
  • Wit-geel 18u30-19u30
  • Vanaf oranje 19u-20u
Sportkarate kids
19u-20u
Mini Kenpo
9u30-10u15
Sportkarate adults
20u15-21u15
  Cardio
20u15-21u15
Kenpo Adults
20u15-21u45
(vrij: 21u45-22u)

Sportkarate sparring
10u30-11u30
        Cardio
11u45-12u45

Extra informatie over onze disciplines is terug te vinden in het trainingen submenu.

 

 


 

Nieuw seizoen - COVID-19 update

Om onze trainingen vanaf 1 september in een veilige omgeving te kunnen starten, zullen volgende veiligheidsmaatregelen van toepassing zijn:

  • Mondmasker verplicht (+12j) binnen en buiten, behalve tijdens het trainen
  • Handen wassen/ontsmetten verplicht bij het binnenkomen en voor/na training
  • Eigen drank en materiaal moet zoveel mogelijk worden voorzien
  • Contact tijdens training is toegestaan in kleine groepen, maar niet verplicht
  • Sociale afstand van 1,5m moet worden gerespecteerd behalve tijdens het trainen
  • Kleedkamers en douches mogen niet worden gebruikt
  • Blijf thuis wanneer je ziek bent of in contact geweest bent met zieke personen
  • Bel/mail voor een eerste proefles

TIPS

  • Ga thuis naar het toilet
  • Neem zakje mee om mondmasker in te bewaren
  • Kom zoveel mogelijk alleen
  • Kom niet te veel op voorhand en blijf niet te lang na training

 

Seizoen 2020

Het aftellen is begonnen!

Binnen 2 weken start het nieuwe seizoen bij Zen Kenpo.
Hoe we het seizoen kunnen starten en met welke veiligheidsmaatregelen is nog even afwachten. Van zodra we meer weten, brengen we jullie hiervan op de hoogte.

Hopelijk kijken jullie er net zoveel naar uit als wij! 😁🥊